Instruktor Jogi Lyengar

Julia Zubenko

Telefon:
Zapisy Online:
kliknij tutaj
E-mail:

Dietetyczka kliniczna, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, autorka książek m.in. „Zdrowa dieta przyszłej mamy”. Posiada doświadczenie w pracy z kobietami w ciąży i dokładnie rozumie czego potrzebują przyszłe mamy. Dietetyk kliniczny dostarczy praktycznych wskazówek dotyczących prawidłowego żywienia w czasie ciąży oraz podzieli się informacjami na temat zdrowego odżywiania dla mamy i rozwijającego się dziecka.

Mam na imię Julia. Z wykształcenia jestem magistrem pedagogiki.

Moje pierwsze spotkanie z jogą odbyło się w 2004 roku i od tamtej pory joga stała się moją pasją. Ukończyłam kurs dla instruktorów, organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, ze stopniem nauczycielskim Lewel 2. Systematycznie uczestniczę w regularnych zajęciach, jak również w warsztatach i konwencjach prowadzonych przez najwybitniejszych nauczycieli jogi krajowych i zagranicznych.  Dzięki temu nieustannie rozwijam siebie i swoje umiejętności w nauczaniu innych.

Joga dla mnie jest nie tylko praktyką ciała, a również prawdziwym systemem dla sukcesywnego doskonalenia siebie. Wprowadzam i propaguję zdrowy styl życia.

Podczas zajęć grupowych, zawsze znajduję czas i poświęcam dużo uwagi każdemu adeptowi indywidulanie. Metodę dopasowuję do wieku i możliwości każdego z uczestników.

Klasyczna joga Iyengara nie tylko przywraca naturalną pracę zegara biologicznego, a również, wzmacnia i ozdrawia ciało, zwiększa odporność na stresy. Pojawia się spokojny umysł bez zbędnej gonitwy myśli, ujawnia się radość życia, następuje redukcja lęków, wzrasta poczucie własnej wartości.

„Joga jest lustrem, w którym oglądamy własne wnętrze.” B.K.S. Iyengar

„Kiedy wasze ciało, umysł i dusza będą zdrowe i harmonijne, przyniesiecie zdrowie i harmonię otaczającym was ludziom, podarujecie zdrowie i harmonię światu – nie będzie to skutkiem wycofania się ze świata lecz przemiany w żywą cząstkę ciała ludzkości.” B.K.S. Iyengar

Zapisy telefoniczne: 22 390 31 31

SORNO KIDS Milanówek

Ul. Podwiejska 39/10

No items found.